Verónica Morin presentó su libro «Vivir con Estrés»
Se presentó en el MAVEA el libro “VIVIR CON ESTRÉS” de la Dra. Verónica Morin.
Se trata de un libro de estrategias para disfrutar de una vida equilibrada y saludable.
“Explica por qué el estrés crónico nos enferma”, dijo Verónica Morin.
“El secreto del estrés es aprender a gestionarlo y sobre todo prevenirlo”, agregó, asegurando que el mejor momento para prevenirlo “cuando no lo tenemos”.
Cuidar el sueño, la alimentación, hacer ejercicios y fundamentalmente la vida de relación, son aspectos claves, expresó.
